「赤ちゃんが早く生まれてこないか」
「臨月もさすがに飽きたよ～まだ出てこないのかい」
「早く元気な顔が見たい！」
と出産を心待ちに、できれば早く出産したいママ向けの記事になります。
こんにちは、「かいじゅうのすむおうち」のブログ主、
ジンクスを信じ、ジンクスを実践し、ジンクスで出産したえっちゃんです。
ちまたには、陣痛ジンクスなるものがありますよね。
「オロナミンCがいいみたい」
「カレー食べるといいらしいよ」
「満月が近いと陣痛きやすいって」
”それ効果あるのかな？”とも疑いたくなるようなものまで。
出産を無事安産で迎えるためなら、やれることはやっておきたい。
陣痛が来るまでジンクスを試した私の視点で、私の体験談を紹介します。
臨月を迎えたママに少しでもお役に立てれば嬉しいです。
・ジンクスの種類がわかる
・効果があったのかどうかが（多分）わかる
・リアルな体験談を知れる
陣痛ジンクスの種類は色々♪
色々調べました。
調べている段階で、「いや〜それジンクスなの？」というようなものもあって結構面白かった。
私が試そうと思ったジンクス一覧。
＜食べ物系＞
- 焼き肉
- ラズベリーリーフティー
- カレー
- オロナミンC
- ピザ
- パイナップル
＜運動系＞
- スクワット
- お風呂掃除
- 階段昇降
- 足上げ筋トレ
＜その他＞
- 乳頭マッサージ
- 三陰交のツボ
（ちょっとだけ）計画的なジンクスの実践記録♪
「臨月飽きた～、早く生まれてきてくれ～！」
と、お腹に話しかける日々。
ジンクスの効果を計画的に実践して、効果があるのかないのかを調べていこうというアイデアを思いつきました。
陣痛がくるジンクスを厳選（私の勝手な判断♪）
全部一気にやってしまうと、どれに効果があったのか判断できなくなるため、１日に１、２つのジンクスをこなし、陣痛を待ちました。
ジンクス初日（予定日より１０日前）
妊娠38週４日。
夫と二人で地元の 焼き肉へレッツゴー♪
誰がどうやってジンクスを作ってくれたか分かりませんが、ジンクスに焼き肉を入れてくれた人、感謝いたします。
おかげで堂々と焼き肉を食べに行くことができます。
いざ、焼き肉屋さんへ
赤ちゃんのために！ しっかり食べないといけません。
タン塩、ハラミ、カルビ、脂つきホルモン、キムチ、サンチュ、ユッケジャンスープ、冷麺、シャーベットアイス
最後の方は肉ではなかったですが（笑）、ジンクスは焼き肉ですからね。
お肉だけって言われてない。多分。
焼き肉屋さんにあるものは全部よしということで、食べられるだけ食べてきました。
心も体も満足、「これで陣痛が来るはず！！」
と強い気持ちが湧いてきました。
帰宅後、苦しい・・・。
苦しい、苦しい。
食べ過ぎて、苦しい。
さすがに調子に乗り過ぎて、お腹がパンパンで息苦しい・・・。
まあ、まだ初日ですから。
ジンクス２日目（予定日より９日前）
妊娠38週5日。
今日は、妊婦健診。
事前に聞いていた「内診グリグリ」の日。
痛いと聞いていたので、ものすごく構えて行きましたが、思ったほど痛くありませんでした。
NST検査では、張りが強くなっているみたいで、数値が高くなっている時間帯がありました。
お医者さんには、
もう今週中に生まれるよ！
と言われつつ、このやりとり、毎週繰り返していますよね、先生。
と、心の中で思いつつ。
そうなるといいです！
で、今日のジンクスは、「ラズベリーリーフティー」
ハーブティーは好きですし、これまで色々お世話になってきました。
寝る前に、ゆっくりしながらハーブティーをいただく。
これ至福のときなり。
下腹部に痛み（恥骨痛）が続いていて、陣痛レベルなのかと思いきや、そうではないみたい。
結局この日も陣痛来ず・・・。
ジンクス３日目（予定日より８日前）
妊娠38週6日。
ジンクスチャレンジ３日目！？（チャレンジと言っていいのかわかりませんが。）
今日はお昼にカレーを食べに。
ふと迷いました。
カレーの種類って関係あるの？インドカレーOK？
まあ、いいっか！小さいことは気にしません。
３日目は、もう少し運動系を取り入れようと思い、スクワットも。
YouTube見ながら、夫と一緒にスクワット１０回かける３セット。
恥骨痛で悩まされている自分には、筋トレ&ジンクスで一石二鳥。
お腹の痛みは以前にも増してきました。
夜は少し痛みがあって不安になるくらい。
でしたが、結局陣痛が来ないまま、朝を迎えることになりました。
ジンクス４日目（予定日より７日前）
妊娠39週０日。
ジンクスなんて嘘なのか。
私にはジンクスが効かないのか。
そんな疑問をもち始めている私。
さ〜て、本日のジンクスは？（サザエさん風）
カレー（笑）、きっと、カレーはカレーでもインドカレーじゃなかったんです。
なので、今日は普通のカレー。
ナンじゃなくて、ご飯。
そもそも、カレーがなぜジンクスになり得たのか。
辛いカレーを食べれば、香辛料の刺激によって血行がよくなるから。（かな）
夕方は３０分くらいのウォーキング。
ゆっくりゆっくりだったので、そんなに距離は歩けていませんが。
引き続きお腹はカッチカチで、強い張りがあります。
ジンクス５日目（予定日より６日前）
妊娠３９週１日。
寝る前には、三陰交のツボを押しました。
三陰交のツボを押すことで、安産になりやすいという話を姉から聞いていました。
瞑想をしつつ、呼吸に合わせてツボを押すこと３分。
しかし、夜中も陣痛がこないまま、過ぎていき…。
ジンクス６〜８日目（予定日より５〜３日前）
階段昇降、足上げなど安産のことも考えて運動をメインにジンクスを試しつつもなかなか陣痛は訪れず。
もう１回焼肉でも食べに行こうか、スクワットの回数増やそうかとあれこれ悩みながらも、この時点になるとジンクスを信じられなくなりつつある自分が。
もはや１、２個のジンクスじゃ無理。
新たにピザも食べました。
アメリカではピザを食べると陣痛が来たという報告が。
その名前は、「バッファローウィングピザ」、しかし身近にはそんなもん無いので、普通のピザで。
きちんと陣痛に来てほしい。
ジンクス９日目（予定日より２日前）
妊娠３９週５日。
毎日オロナミンCを飲む日々。
もはやただの糖分でしかない・・・。
妊婦健診にて内診グリグリ。
ものすごく痛いとネットで見かけたので、初めてのときは、とても構えていたが、そこまでではなかったです。
ジンクス１０日目（予定日より１日前）
妊娠３９週６日。
ついに前日となりました。
ジンクスを信じられるのも今日まで。
そもそも、ジンクスっていつまでにきたら効果あったね♪
と言えるのか。
謎は深まるばかり。
今日は、三陰交のツボにお灸を。
結構熱い。
最初はじんわり温かくて気持ちがいいなと思いつつ、
今日も陣痛が来そうにないかもと少し落ち込み気味。
ジンクス先生、お願いします。
ジンクス１１日目（予定日当日）
妊娠４０週０日。
”ジンクス全く役にたたね〜じゃね〜か！”
バンバン、バンバンと、枕に怒りをぶつける私（涙）
「赤ちゃんはお腹の中が心地いいんだよね〜」と自分に言い聞かせる。
こんだけやったのに、全くもって陣痛がこない・・・。
＜ジンクス１２〜１４日目＞
スクワット、ウォーキング、ツボ押しを黙々とこなす日々。
しかし生まれる気配なく過ぎていく。
ジンクス１５日目（展開はドラマチックに）
今日はとてつもなく大きな台風が来るとのこと。
親戚からラインが
台風のときは陣痛が来るっていうジンクスあるよ！期待だね。
まさかと思いつつこれが最後のチャンスになるかも知れないジンクス。
ここで来てもらっても多少困る・・・。
台風が吹き荒れる中、陣痛タクシーを呼び、病院へ。
陣痛タクシーに登録をしておいて本当によかった。
この台風吹き荒れる中来てくれた陣痛タクシーには感謝しかない。
道路には折れた木々がや吹き飛ばされたであろう傘やゴミが大量に。
そして、無事に出産へ♪
まさかの新しいジンクス出現、そして陣痛、出産。
陣痛ジンクスを終えて♪
出産が近づくにつれて、何だか不安な気持ちになっていましたが、毎日、「今日はこのジンクスをやってみよう」と思えるだけで、やることができて楽しみになり、不安がワクワクに変わりました。
まさか、台風当日（それもめちゃくちゃ強い）にジンクスが叶うとは思いませんでしたが、親戚の言った通り、台風と共に陣痛が来ました。
（実は、親戚は看護師で本当に台風のときは出産される方が多い傾向があるそうです。）
陣痛ジンクスのまとめ
臨月に入っていたので、ジンクスがなくても陣痛来たでしょ！と思うこともできますよね（笑）
結局のところ、あくまでジンクスなので、信じるも信じないもあなた次第。
科学的根拠があるんですか！？と問われても（笑）
ジンクス試すだけでも楽しめます。
臨月のときって結構不安とか、お腹の痛みとの戦いだったりします。
そういう生活の中に楽しさを創り出すって素敵なことじゃないですか。
ジンクスを通して、「これで、生むぞ！」って信じることも大事なんじゃないでしょうか。
みなさんが１日でも早く、元気な赤ちゃんが生まれますように。
願っております。
今日もありがとうございました♪
